校工会、妇工委组织开展 “心灵加油站”女教师音声疗愈活动

文章来源:工会 作者: 发布时间:2024-03-25 浏览次数:19


为提升女教职工的身心健康水平,校工会、妇工委于315日、319日在乐群楼302开展女神节系列活动之音声疗愈活动。活动以颂钵和手碟演奏为主要内容,为教职工们带来了一次沉浸式的身心放松疗愈体验共计40余名女教职工参加了活动

活动现场布置温馨而宁静,柔和的灯光洒在每个人的脸上,营造出一种轻松愉悦的氛围。伴着颂钵辽远、手碟悠扬、风铃清澈、雨声淅淅、流水潺潺的音声,老师们的思绪随音而动,进入了冥想状态,体验深层放松的舒畅与宁静,自然的亘古音波穿透身体,激活内存的生命力,释放紧张、焦虑等负面情绪,启动自我修复通道。


活动最后还设置了互动环节,老师们就音声的疗愈体验进行了分享和交流,同时在疗愈师的指导下,亲手体验了手碟与颂钵的演奏,感受音乐带来的治愈力量。老师们纷纷表示,通过亲身实践,们更加深刻地体会到了音声疗愈的魅力,得到了深层的放松,学习如何 感受当下,为心灵解压,寻找最初的纯真,并计划将这一方法融入到日常生活中,以助于保持良好身心状态。

【女老师疗愈感悟】

甲辰二月初十校工会音声疗愈体验

颂钵萦宛隐凡尘,心倦神乏梦远林。

亭外云轻风浅浅,山中雾漫雨深深。

若闻细水穿石上,似见繁花舞涧滨。

道是人间无阆苑,清幽此境几人寻?


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